Day: November 9, 2020

Katanya selama hamil ga boleh banyak makan gula. Lalu apakah pemanis pengganti gula diperbolehkan ? Berusaha mengakhiri kontroversi apakah konsumsi pemanis pengganti gula punya pengaruh terhadap bayi yang dilahirkan. Peneliti…Continue readingDampak mengonsumsi pemanis buatan selama hamil terhadap kegemukan pada anak

Berolahraga di dataran tinggi memerlukan manajemen gizi yang berbeda dengan olahraga yang dilakukan di dataran rendah. Pasalnya, di dataran tinggi ketersediaan oksigen lebih rendah sehingga kita perlu mengoptimalkan distribusi oksigen…Continue readingCoklat dan oksigenasi otot saat berlatih di dataran tinggi

Masalah body image atau citra tubuh dapat mengarah pada masalah mental. Beberapa studi menyebutkan bahwa kegemukan berhubungan dengan keinginan bunuh diri. Pada remaja, apakah tren ini sudah muncul sejak lama…Continue readingPersepsi kegemukan dan keinginan bunuh diri pada remaja

Beberapa orang mengaitkan konsumsi susu dan produk olahan sebagai salah satu jenis makanan/minuman yang menyebabkan kegemukan. Alasannya sederhana, susu meningkatkan asupan kalori karena kandungan lemak jenuh di dalamnya. Meskipun demikian,…Continue readingSusu untuk menurunkan berat badan