Day: November 10, 2020

The Morning Report

Minum susu skim setelah olahraga meningkatkan pembakaran lemak esok hari.

Keeping the metabolism up. Tubuh memiliki mekanisme tersendiri dalam mengatur metabolisme tubuh. Salah satunya adalah metabolisme enegi dan lemak paska menjalani latihan fisik. Beberapa bahan makanan diketahui mampu meningkatkan metabolisme…Continue readingMinum susu skim setelah olahraga meningkatkan pembakaran lemak esok hari.

The Morning Report

DASH diet untuk pencegahan hipertensi selama kehamilan

Diet berhubungan erat dengan fungsi fisiologis tubuh, salah satunya adalah dalam mengendalikan tekanan darah. Selama ini masyarakat kita sering menerapkan prinsip reduktif dalam mengendalikan tekanan darah, misalnya dengan menggunakan diet…Continue readingDASH diet untuk pencegahan hipertensi selama kehamilan