Saluran pencernaan adalah pintu masuk zat gizi dalam tubuh manusia. Saluran ini juga ditinggali oleh jutaan mikrobia yang bersimbiosis dengan manusia. Untuk memperkaya mikrobia ini, kita dapat mengonsumsi produk probiotik. Beberapa studi menyebutkan bahwa probiotik, jenis makanan yang mengandung bakteri baik, mampu mengatasi masalah saluran pencernaan seperti konstipasi. Simak penjelasannya.

Untuk membaca artikelnya, silahkan mengunjungi

Zhang C, Jiang J, Tian F, Zhao J, Zhang H, Zhai Q, Chen W. Meta-analysis of randomized controlled trials of the effects of probiotics on functional constipation in adults. Clin Nutr. 2020 Oct;39(10):2960-2969. doi: 10.1016/j.clnu.2020.01.005. Epub 2020 Jan 14. PMID: 32005532.

Video ini dibuat oleh

Harry Freitag Luglio Muhammad, S.Gz, M.Sc, RD : https://scholar.google.co.id/citation

website : http://gizigama.com

twitter : https://twitter.com/gizigama

instagram : https://www.instagram.com/gizi_gama