Day 03

Start Exercise


Olahraga adalah bagian penting dalam program penurunan berat badan. Cari tahu olahraga kegemaran kamu. Lakukan secara perlahan, bangun kebiasaan aktif berolahraga.

GOAL hari ini : Lakukan olahraga atau latihan fisik hari ini sebanyak minimal 30 menit, apapun olahraganya. Yuk jadikan latihan fisik adalah bagian penting dalam program penurunan berat badanmu. Cari tahu latihan fisik apa yang kamu sukai. Kamu juga bisa latihan dari video yang ada di internet lho.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *