Day 29

Cerdas dengan Camilan


Makanan selingan atau camilan bisa membantumu menurunkan berat badan. Bagaimana caranya ? Jenis makanan selingan apa saja yang baik bagimu ?

GOAL hari ini: pilih makanan selingan yang baik bagimu dalam menjalani program penurunan berat badan. Gunakan alternatif yang ada pada video tersebut, atau makan 1 porsi buah. Berikut takaran 1 porsi buah untuk 1 kali selingan.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *