Category: The Morning Report

The Morning Report

Manfaat kesehatan intermittent fasting diet (bagi metabolisme dan peradangan)

Puasa atau intermittent fasting diet cukup populer dalam beberapa tahun terakhir. Meskipun demikian, diet ini sebenarnya sudah ada sejak ratusan bahkan ribuan tahun yang lalu. Praktek puasa dijalankan oleh beberapa…Continue readingManfaat kesehatan intermittent fasting diet (bagi metabolisme dan peradangan)

The Morning Report

Minum susu skim setelah olahraga meningkatkan pembakaran lemak esok hari.

Keeping the metabolism up. Tubuh memiliki mekanisme tersendiri dalam mengatur metabolisme tubuh. Salah satunya adalah metabolisme enegi dan lemak paska menjalani latihan fisik. Beberapa bahan makanan diketahui mampu meningkatkan metabolisme…Continue readingMinum susu skim setelah olahraga meningkatkan pembakaran lemak esok hari.

The Morning Report

DASH diet untuk pencegahan hipertensi selama kehamilan

Diet berhubungan erat dengan fungsi fisiologis tubuh, salah satunya adalah dalam mengendalikan tekanan darah. Selama ini masyarakat kita sering menerapkan prinsip reduktif dalam mengendalikan tekanan darah, misalnya dengan menggunakan diet…Continue readingDASH diet untuk pencegahan hipertensi selama kehamilan

The Morning Report

Dampak mengonsumsi pemanis buatan selama hamil terhadap kegemukan pada anak

Katanya selama hamil ga boleh banyak makan gula. Lalu apakah pemanis pengganti gula diperbolehkan ? Berusaha mengakhiri kontroversi apakah konsumsi pemanis pengganti gula punya pengaruh terhadap bayi yang dilahirkan. Peneliti…Continue readingDampak mengonsumsi pemanis buatan selama hamil terhadap kegemukan pada anak