Day 01

Getting The Start Right


Jadi kamu memutuskan untuk memulai program 30 hari Virtual Weight Loss Program di Gizi Gama. Selamat datang !! Sebelum memulai program, kami ingin memastikan bahwa kamu memulai program ini dengan benar. Yuk pelajari komposisi makanan yang benar, simak video berikut, lalu capai GOAL kamu hari ini.

GOAL hari ini : Porsi makan untuk menjalani diet rendah kalori akan disampaikan besok. Untuk hari ini yuk latihan makan sesuai isi piringku dalam 1 kali makan. Boleh saat sarapan, makan siang dan makan malam. Untuk mendapatkan penjelasan mengenai isi piringku, kamu bisa menyimak video di atas.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *