Apakah Kamu Masih Menerapkan Isi piringku ?
Dengan menerapkan isi piringku, kamu bisa menghindari risiko defisiensi karena mengalami pembatasan makanan. Yuk tingkatkan penggunaan isi piringku dalam setiap kali makanan utama.
GOAL hari ini : Makan sesuai isi piringku dalam 2 kali makan. Boleh saat sarapan, makan siang dan makan malam. Untuk mendapatkan penjelasan mengenai isi piringku, kamu bisa menyimak video di atas.
