Day 24

Ganti Lemakmu dengan Lemak Baik


Tidak seperti yang secara umum diketahui masyarakat, tidak semua lemak buruk bagi kesehatan. Beberapa jenis lemak baik bahkan bisa membantumu untuk mengoptimalkan program penurunan berat badan.

GOAL hari ini : coba pilihan lemak yang kaya akan MUFA, ikuti petunjuk dari video di atas.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *