KASUS 01 :
Identitas Klien:
Nama: Tn Udin
Umur: 25 tahun
Jenis Kelamin: Laki-laki
Riwayat Keluarga: Riwayat obesitas dalam keluarga
Informasi Genetik:
Genotype rs4994 ADRB3: CC
Status Gizi:
Indeks Massa Tubuh (BMI): 26 kg/m2
Lingkar pinggang : 95 cm
Status Gizi: Overweight
Contoh Pola Makan:
Hari 1:
Sarapan: Donat dan kopi manis.
Makan Siang: Makanan cepat saji, ayam goreng, dan minuman berkarbonasi.
Makan Malam: Pasta instan dengan saus krim.
Hari 2:
Sarapan: Roti dengan selai dan minuman manis.
Makan Siang: Bebek panggang dengan kentang tumbuk dan saus.
Makan Malam: Mie instan dengan gorengan.
Hari 3:
Sarapan: Cereal yang tinggi gula dan susu.
Makan Siang: Kebab dengan minuman soda.
Makan Malam: Nasi goreng dengan telur dan kerupuk.
Rancang Kegiatan konseling pada klien ini :
- Tujuan Penanganan Gizi
- Rekomendasi Diet
- Olahraga dan Aktivitas Fisik
- Suplemen
- Edukasi
KASUS 02
Identitas Klien:
Nama: Ny Amalia
Umur: 30 tahun
Jenis Kelamin: Perempuan
Riwayat Keluarga: Riwayat obesitas dalam keluarga
Informasi Genetik:
Genotype rs1558902 FTO : AA
Status Gizi:
Indeks Massa Tubuh (BMI): 25.5 kg/m2
Lingkar pinggang : 90 cm
Status Gizi: Overweight
Klien saat ini sudah berusaha menurunkan berat badan namun tidak kunjung turun.
Contoh Pola Makan:
Hari 1:
Sarapan: Oatmeal dengan pisang dan madu. Minum air.
Makan Siang: Salad sayuran dengan sedikit potongan ayam dan dressing rendah lemak. Secangkir yoghurt rendah lemak.
Makan Malam: Nasi putih dengan sayuran wortel dan brokoli.
Camilan: Apel.
Hari 2:
Sarapan: Telur dadar dengan bayam dan tomat. Roti gandum dan segelas jus jeruk.
Makan Siang: Sandwich daging ayam dengan selada dan tomat. Minum air.
Makan Malam: Mie instan dengan tambahan sayuran.
Camilan: Yoghurt rendah lemak.
Hari 3:
Sarapan: Smoothie berbasis yogurt dengan buah berry dan segenggam kacang-kacangan.
Makan Siang: Roti lapis tuna dengan wortel sticks. Minum air.
Makan Malam: Quinoa dengan kacang hijau dan potongan daging sapi.
Camilan: Almond.
Rancang Kegiatan konseling pada klien ini :
- Tujuan Penanganan Gizi
- Rekomendasi Diet
- Olahraga dan Aktivitas Fisik
- Suplemen
- Edukasi