Personalized nutrition berdasarkan data genetik adalah konsep yang rumit. Untuk memberikan panduan diet yang sesuai dengan kondisi seseorang, ada banyak faktor yang perlu dipertimbangkan. Personalized nutrition memiliki banyak keunggulan dibandingkan dengan layanan gizi konvensional. Beberapa dari keunggulan tersebut termasuk:
- Respon yang Berbeda untuk Diet yang Sama: Studi dan pengalaman praktisi gizi menunjukkan bahwa dua orang yang menjalani diet yang sama bisa memiliki respon yang berbeda. Ini adalah hal yang sering terjadi. Nutrigenetik mencoba untuk memahami fenomena ini dengan menganalisis variasi genetik dan memberikan panduan yang lebih cocok dengan tubuh seseorang.
- Perbaikan yang Lebih Baik: Beberapa penelitian menunjukkan bahwa orang yang mengikuti diet yang dipersonalisasi cenderung mengalami perbaikan yang lebih besar daripada yang mengikuti diet konvensional. Ini disebabkan oleh pemahaman yang lebih baik tentang bagaimana seseorang merespons diet, sehingga dosis dan jenis intervensi bisa dioptimalkan.
- Keberlanjutan Diet: Ketika seseorang menyadari bahwa rekomendasi diet dibuat khusus untuk mereka, mereka cenderung lebih berkomitmen untuk menjalani diet tersebut dalam jangka panjang. Ini membantu perbaikan gaya hidup yang berkelanjutan.
Meskipun personalized nutrition memiliki banyak keunggulan, masih ada beberapa masalah yang perlu dipertimbangkan sebelum mengaplikasikannya. Beberapa permasalahan tersebut meliputi:
- Bukti yang Belum Kuat: Rekomendasi diet dan gizi seharusnya didasarkan pada penelitian yang kuat seperti meta-analisis atau uji acak terkontrol. Namun, sebagian rekomendasi dalam personalized nutrition masih berdasarkan penelitian observasional, yang buktinya kurang kuat. Ini berarti pemberi layanan personalized nutrition perlu terus meningkatkan pengetahuan mereka tentang temuan terbaru dalam nutrigenetik.
- Janji yang Realistis: Pemberi layanan perlu berhati-hati dalam memberikan janji kepada klien tentang hasil diet. Biaya personalized nutrition tinggi, dan klien sering memiliki harapan yang tinggi. Penjelasan yang komprehensif tentang diet yang diberikan adalah penting, dan harus dijelaskan bahwa semua yang dilakukan didasarkan pada bukti. Nutrigenetik tidak dapat memecahkan semua masalah, tetapi diharapkan bisa membantu meningkatkan kualitas hidup klien dalam hal yang terkait dengan kondisi genetik mereka.