✔ Reset tubuh
✔ Seimbangkan metabolisme
✔ Temukan versi sehat terbaik Anda
Gaya hidup modern seringkali membuat kita terjebak dalam pola makan yang tidak teratur, stres kronis, kurang tidur, dan minim aktivitas fisik. Dampaknya tidak hanya terlihat pada kenaikan berat badan, tetapi juga pada penurunan energi, gangguan metabolisme, hingga meningkatnya risiko penyakit degeneratif. Sayangnya, banyak program diet bersifat umum dan tidak mempertimbangkan keunikan kebutuhan tiap individu. Berangkat dari kebutuhan akan pendekatan yang lebih personal, ilmiah, dan berkelanjutan, Diet Retreat ini hadir sebagai solusi untuk membantu Anda melakukan reset kesehatan secara menyeluruh.
Bayangkan bangun pagi di Ubud, dikelilingi udara segar, hamparan hijau, dan ketenangan yang sulit ditemukan di rutinitas harian. Diet Retreat ini dirancang sebagai pengalaman wellness yang bukan sekadar liburan, tetapi sebuah perjalanan transformasi kesehatan yang terarah, personal, dan berbasis sains gizi.
Program ini menggabungkan asesmen gizi profesional, konsultasi intensif, serta pola makan yang dipersonalisasi sesuai kebutuhan tubuh dan profil genetik Anda.
Banyak orang merasa sudah mencoba berbagai diet, namun hasilnya tidak bertahan lama. Penyebab utamanya seringkali karena pendekatan yang terlalu umum. Di retreat ini, Anda akan mendapatkan:
Program ini dipandu langsung oleh Dr. Harry Freitag, praktisi dan akademisi di bidang gizi yang berpengalaman dalam personalized nutrition dan pendekatan berbasis profil genetik. Pendampingan mencakup:
- Monitoring selama program
- Evaluasi status gizi
- Diskusi tujuan kesehatan
- Strategi nutrisi personal
Apa yang Termasuk dalam Program?
- Akomodasi nyaman di Ubud, Bali
- Asesmen gizi profesional
- Konsultasi selama program
- Makan harian yang dipersonalisasi
(Sarapan, Makan Siang, Makan Malam & Snack) - Meal plan & exercise plan setelah program
Semua menu dirancang sesuai:
✔ Kebutuhan energi, zat gizi makro, mikro
✔ Tujuan kesehatan
✔ Kondisi metabolik
✔ Profil genetik (bila tersedia)
Pilihan Paket Program
Kami menyediakan beberapa durasi sesuai kebutuhan Anda:
- 4 Hari 3 Malam – Ideal untuk reset awal
- 1 Minggu – Transformasi lebih optimal
- 1 Bulan – Perubahan gaya hidup mendalam
Periode Pelaksanaan
Fleksibel – Sesuai Reservasi Peserta. Program tersedia sepanjang tahun berdasarkan appointment. Pendekatan ini memungkinkan pengalaman yang lebih personal, eksklusif, dan fokus.
Program Eksklusif Klien Widya Genomic. Bagi klien Widya Genomic, retreat ini dapat dikombinasikan dengan interpretasi hasil tes genetik untuk strategi nutrisi yang lebih presisi.
Daftar Sekarang :
🌐 gizigama.com
📱 Whatsapp : +62 823-2512-1116
📧 Email : gizigama8@gmail.com
📸 Instagram: @gizi_gama