Daging merah dikenal menyebabkan peningkatan kadar kolesterol dan dislipidemia. Diperkirakan karena menyumbanh lemak jenuh yang tinggi. Tapi tahu kah kamu bahwa di dalam daging juga […]
Category: The Morning Report
Susu untuk menurunkan berat badan
Beberapa orang mengaitkan konsumsi susu dan produk olahan sebagai salah satu jenis makanan/minuman yang menyebabkan kegemukan. Alasannya sederhana, susu meningkatkan asupan kalori karena kandungan lemak […]
Makan ikan 300g/minggu meningkatkan kecerdasan kognitif & sosioemotional pada anak
Konsumsi omega 3 sudah lama diketahui mampu membantu perkembangan kognitif anak. Meskipun demikian belum banyak studi eksperimental yang mengkaji peran makanan kaya tinggi omega 3 […]
Mengukur pengaruh media sosial terhadap pola makan
Media sosial punya pengaruh besar terhadap pola makan kita. Tidak sedikit dari kita yang makan karena tergiur oleh gambar atau video yang muncul dari kanal […]
Ketahanan pangan dan kesehatan mental
Kondisi pandemi memunculkan masalah baru, masalah ekonomi. Tidak bisa dipungkiri bahwa melemahnya ekonomi akibat restriksi pergerakan orang (dan barang) berdampak besar terhadap ketahanan pangan keluarga. […]
Fortifikasi Vitamin D untuk mencukupi kebutuhan – The Morning Report
Indonesia adalah negara tropis yang terpapar sinar matahari sepanjang tahun. Menariknya adalah beberapa laporan menunjukan bahwa masih banyak masyarakat kita yang mengalami kekurangan vitamin D. […]
Gaya hidup ayah juga berpengaruh terhadap janin dan pertumbuhan bayi – The Morning Report
Optimalisasi pertumbuhan dan perkembangan selama 1000 hari kehidupan sering dilakukan terhadap ibu. Meskipun ibu memiliki andil yang besar terhadap fase awal kehidupan karena rahim adalah […]
