Kebanyakan minum kopi dan kolesterol darah
Kopi memang selalu kontroversial. Banyak yang mengatakan kopi baik bagi kesehatan. Tetapi tidak sedikit yang mengatakan kopi punya dampak buruk.
Kopi memang selalu kontroversial. Banyak yang mengatakan kopi baik bagi kesehatan. Tetapi tidak sedikit yang mengatakan kopi punya dampak buruk.
Puasa atau intermittent fasting diet cukup populer dalam beberapa tahun terakhir. Meskipun demikian, diet ini sebenarnya sudah ada sejak ratusan
Continue readingManfaat kesehatan intermittent fasting diet (bagi metabolisme dan peradangan)
Keeping the metabolism up. Tubuh memiliki mekanisme tersendiri dalam mengatur metabolisme tubuh. Salah satunya adalah metabolisme enegi dan lemak paska
Continue readingMinum susu skim setelah olahraga meningkatkan pembakaran lemak esok hari.
Sarapan adalah komponen terpenting pertama dari sebuah diet. Sarapan yang baik tidak hanya memberikan tenaga, tetapi menjaga nafsu makanmu terjaga
Diet berhubungan erat dengan fungsi fisiologis tubuh, salah satunya adalah dalam mengendalikan tekanan darah. Selama ini masyarakat kita sering menerapkan
Continue readingDASH diet untuk pencegahan hipertensi selama kehamilan
Memiliki pola makan yang baik adalah harapan semua orang. Terkadang hal ini tidak dapat dilakukan karena seseorang kurang memiliki kemampuan
Continue readingKelas memasak bagi cancer survivor, apakah mempengaruhi pola makan?
Saluran pencernaan adalah pintu masuk zat gizi dalam tubuh manusia. Saluran ini juga ditinggali oleh jutaan mikrobia yang bersimbiosis dengan
Katanya selama hamil ga boleh banyak makan gula. Lalu apakah pemanis pengganti gula diperbolehkan ? Berusaha mengakhiri kontroversi apakah konsumsi
Continue readingDampak mengonsumsi pemanis buatan selama hamil terhadap kegemukan pada anak
Berolahraga di dataran tinggi memerlukan manajemen gizi yang berbeda dengan olahraga yang dilakukan di dataran rendah. Pasalnya, di dataran tinggi
Continue readingCoklat dan oksigenasi otot saat berlatih di dataran tinggi
Masalah body image atau citra tubuh dapat mengarah pada masalah mental. Beberapa studi menyebutkan bahwa kegemukan berhubungan dengan keinginan bunuh
Continue readingPersepsi kegemukan dan keinginan bunuh diri pada remaja