-
Manfaat kesehatan intermittent fasting diet (bagi metabolisme dan peradangan)
Puasa atau intermittent fasting diet cukup populer dalam beberapa tahun terakhir. Meskipun demikian, diet ini sebenarnya sudah ada sejak ratusan…
-
Manfaat rapeseed oil untuk mencegah penyakit hati pada orang gemuk.
Perlemakan hati adalah masalah yang jarang dibicarakan orang, padahal gangguan kesehatan ini memiliki konsekunsi yang fatal bagi kehidupan seseorang. Pola…
-
What have I learned (Eps. 3) The Uncoupling Protein / Apa yang harus diketahui oleh nutrisionis dan dietisien ?
Uncoupling Protein (UCP) adalah molekul protein yang terlibat dalam metabolisme energi manusia. Hal ini dikarenakan protein ini terdapat di mitokondria…
-
Salt Series Part 2 : Fungsi Garam bagi Tubuh Manusia
Oleh : Winda Murod, S.Gz, MPH Seberapa Banyak Asupan Garam dalam Sehari? Halo Sobat Gizi Gama, ketemu lagi dengan saya…
-
Minum susu skim setelah olahraga meningkatkan pembakaran lemak esok hari.
Keeping the metabolism up. Tubuh memiliki mekanisme tersendiri dalam mengatur metabolisme tubuh. Salah satunya adalah metabolisme enegi dan lemak paska…
-
Sarapan & Kematian akibat Penyakit Jantung
Sarapan adalah komponen terpenting pertama dari sebuah diet. Sarapan yang baik tidak hanya memberikan tenaga, tetapi menjaga nafsu makanmu terjaga…
-
DASH diet untuk pencegahan hipertensi selama kehamilan
Diet berhubungan erat dengan fungsi fisiologis tubuh, salah satunya adalah dalam mengendalikan tekanan darah. Selama ini masyarakat kita sering menerapkan…
-
Kelas memasak bagi cancer survivor, apakah mempengaruhi pola makan?
Memiliki pola makan yang baik adalah harapan semua orang. Terkadang hal ini tidak dapat dilakukan karena seseorang kurang memiliki kemampuan…
-
Probiotik untuk mengatasi konstipasi
Saluran pencernaan adalah pintu masuk zat gizi dalam tubuh manusia. Saluran ini juga ditinggali oleh jutaan mikrobia yang bersimbiosis dengan…
-
Exercise 4 Health : The Exercise based for a Healthy Life
Banyak yang datang ke gym dan pusat kebugaran dengan tujuan satu, ingin memperoleh tubuh ideal. Ideal versi setiap orang bisa…
