-
Kebutuhan Gizi untuk Remaja
Masa remaja adalah masa yang menyenangkan. Kita bisa mengeksplorasi banyak hal dan mengembangkan diri. Meskipun belum dewasa, tetapi tubuh kita…
-
Mengoptimalkan Masa Remaja dengan Makanan yang Lebih Baik
Oleh Harry Freitag LM, S.Gz, M.Sc, RD, PhD Remaja adalah kondisi dimana tubuhnya sudah tidak bisa dibilang anak kecil lagi,…
-
Antosianin dalam Strawberry mencegah Penyakit Kardiovasuler
oleh Harry Freitag LM, S.Gz, M.Sc, RD, PhD Kandungan bahan fitokimia bermanfaat dalam strawberry memang tidak terbantahkan lagi. Buah ini…
-
Jeruk Dapat Mencegah Pembentukan Batu Ginjal
oleh Harry Freitag LM, S.Gz, M.Sc, RD, PhD Clarita V. Odvina yang berasal dari Charles and Jane Pak Center for…
-
Jambu Biji untuk Mengatasi Sembelit / Konstipasi
oleh Harry Freitag LM, S.Gz, M.Sc, RD, PhD Jambu biji kaya akan serat karena di dalam 100 gramnya terdapat 5,4…
-
Strawberry yang Kaya Antioksidan untuk Menjaga Daya Ingat
oleh Harry Freitag LM, S.Gz, M.Sc, RD, PhD Strawberry adalah salah satu buah yang memiliki warna carah dan mencolok. Salah…
-
Beragam Kandungan Buah Jeruk, Apa Saja Manfaatnya ?
oleh Harry Freitag LM, S.Gz, M.Sc, RD, PhD Jeruk adalah salah satu buah yang sangat dianjurkan bagi vegetarian terutama bagi…
-
Jambu Biji Membantu Menurunkan Tekanan Darah
oleh Harry Freitag LM, S.Gz, M.Sc, RD, PhD Buah yang satu ini adalah buah yang kaya. Mengapa? Karena kandungan vitamin,…
-
Anggur Mencegah Kanker Payudara dan Melindungi Kesehatan Reproduksi Pria
oleh Harry Freitag LM, S.Gz, M.Sc, RD, PhD Studi di bidang kesehatan masyarakat telah membuktikan bahwa mengonsumsi buah dan sayur…
-
Makan Anggur dapat Melindungi Kesehatan Jantung, Kok Bisa ?
oleh Harry Freitag LM, S.Gz, M.Sc, RD, PhD Kandungan gizi dalam buah anggur sebenarnya biasa saja. Baik energi, serat maupun…
