-
Jambu Biji Membantu Menurunkan Tekanan Darah
oleh Harry Freitag LM, S.Gz, M.Sc, RD, PhD Buah yang satu ini adalah buah yang kaya. Mengapa? Karena kandungan vitamin,…
-
Anggur Mencegah Kanker Payudara dan Melindungi Kesehatan Reproduksi Pria
oleh Harry Freitag LM, S.Gz, M.Sc, RD, PhD Studi di bidang kesehatan masyarakat telah membuktikan bahwa mengonsumsi buah dan sayur…
-
Makan Anggur dapat Melindungi Kesehatan Jantung, Kok Bisa ?
oleh Harry Freitag LM, S.Gz, M.Sc, RD, PhD Kandungan gizi dalam buah anggur sebenarnya biasa saja. Baik energi, serat maupun…
-
Memulai Program Diet
Belajar memahami dan mempraktekan berbagai jenis program diet yang bermanfaat bagi kesehatan Memulai program diet, meskipun terdengar mudah, menjalani program…
-
Program Penurunan Berat Badan
Pelajari bagaimana cara menurunkan berat badan dengan tepat dan sustainable. Saat ini banyak orang di Indonesia yang mengalami kegamukan. Pada…
-
Lemak dan Kesehatan
Kenali lemak, pelajari metabolisme-nya dan pahami peran-nya dalam kejadian penyakit. Lipida atau lemak sering kali mendapatkan konotasi yang buruk di…
-
Nutrigenetik : Interaksi Genetik dan Gizi
Pelajari bagaimana gen bisa mengendalikan respon terhadap zat gizi untuk menyonsong era personalized nutrition. Gen adalah blue print atau cetak biru tubuh…
-
Aspek Molekuler Gizi Olahraga
Peranan zat gizi bagi performa fisik selama olahraga, serta peristiwa molekuler yang mendasarinya. Gizi olahraga dan kebugaran adalah cabang di…
-
Belajar Membuat Meal Plan
Masalah kelebihan berat badan dan obesitas adalah masalah yang banyak dialami oleh masyarakat, bukan hanya masyarakat Indonesia tetapi masyarakat dunia.…
-
Imunologi Gizi
Ilmu gizi saat ini berkembang dengan pesat. Bidang ilmu yang dulu dekat dengan konotasi ilmu memasak dan kerumahtanggaan kini menjadi…
