Meningkatkan Sistem Imun Terhadap Infeksi COVID-19 dengan Gizi dan Gaya Hidup

Selamat datang di kelas #gizi​. Kali ini saya akan menyampaikan materi mengenai penguatan sistem imun untuk menghadapi #COVID​-19. Dalam kelas ini akan disampaikan komponen yang membantu kita untuk melawan virus tetapi tidak memberikan reaksi yang berlebihan bagi tubuh. Sudut pandang yang digunakan pada pembahasan adalah sudut pandang inflamasi atau #peradangan​. Peradangan yang berlebihan dapat menyebabkan keparahan penyakit COVID-19. Oleh karena itu, gaya hidup yang mampu menekan peradangan dan menguatkan #kebugaran​ sangat diperlukan.

Setelah mengikuti kuliah ini, kami akan memahami :

1. Bagaimana respon tubuh terhadap infeksi
2. Perbedaan respon terhadap infeksi COVID-19 berdasarkan status kebugaran
3. Mengoptimalkan kekebalan terhadap COVID-19 dengan gaya hidup yang lebih baik

Bagian 1: Tidak semua yang terinfeksi penyakit sakit parah

https://www.youtube.com/watch?v=l65fbPUf6h0

Bagian 2: Reaksi sistem imun terhadap infeksi

https://www.youtube.com/watch?v=aaH2Uc5kByQ

Bagian 3: Respon terhadap infeksi COVID-19

https://www.youtube.com/watch?v=KcQ3JMcxsnc

Bagian 4: Pengaruh kebugaran terhadap keparahan COVID-19

https://www.youtube.com/watch?v=pgztyw0jlNA

Bagian 5: Gizi dan respon infeksi COVID-19

https://www.youtube.com/watch?v=YGH8q8-qFv8&t=3s

Bagian 6: Gaya hidup dan COVID-19

https://www.youtube.com/watch?v=iHN5M3eEERw